تفاصيل الوصفة

سمك فطائر الحبار

10. 5. 2025

مؤلف: Myat Ko ko

المزيد من الوصفات لهذا المؤلف

فئة الطعام: سمك

أطباق: جنوب شرق آسيا

تحميل PDF تنزيل BR2

خطوات البرنامج

  • التسخين:
  • 200 °C

لعرض الجدول بأكمله ، انقل الجدول إلى اليمين.

1
هواء حار
100 %
time icon زمن
time icon 00:06 hh: mm
probe icon 200 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

مكونات

اسم قيمة وحدة
الحبار 1 kg
لحم الخنزير المفروم الدهني 100 g
بصل مفروم 50 g
الثوم المفروم 50 g
الشبت 20 g
الفلفل الأسود 10 g
صلصة السمك 30 ml
سكر 30 g
زيت الطهي 30 ml

التغذية ومسببات الحساسية

مسببات الحساسية:
المعادن: Calcium, Iron, Magnesium, Manganese, Phosphorus, Potassium, Selenium, Sodium, Zinc
فيتامينات: Folate, Niacin, Riboflavin, Thiamin, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K

القيمة الغذائية لجزء واحد قيمة
طاقة 147٫9 kJ
كربوهيدرات 10٫3 g
سمين 3٫5 g
بروتين 17٫8 g
ماء 95٫5 g

الاتجاهات

قم بتنظيف الحبار وقطعه إلى شرائح رفيعة. اخلط جيدًا مع جميع المكونات واتركه لمدة ساعة واحدة.
ضع الحبار ولحم الخنزير المفروم في محضر الطعام وادمج حتى يصبح ناعمًا ومرنًا.
شكل مزيج الحبار إلى كرات دائرية واضغط عليها.
افرك الزيت على صينية الخبز وضع فطائر الحبار. رش بعض الزيت على السطح واخبز لمدة 5 إلى 6 دقائق.

الملحقات الموصى بها

رؤية_خبز

رؤية_خبز