Дэталі рэцэпту

Гародніна Гречнева суп з чырвонай фасолю

1. 9. 2022

Аўтар: Jan Malachovský

Кампанія: Retigo

Іншыя рэцэпты гэтага аўтара

Катэгорыя харчавання: Гародніна

Кухня: чэшская

Спампаваць PDF Спампаваць BR2

Крокі праграмы

Каб праглядзець усю табліцу, перасуньце табліцу ўправа.

1
Гарачае паветра
100 %
time icon Час
time icon 00:20 чг:хм
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Інгрэдыенты

Імя Каштоўнасць Адзінка
гарбуз хакайда 1 kg
чырвоныя лінзы 0,5 kg
вяршкі 12% 250 ml
рэпчаты лук 200 g
мёд 100 g
расліннага алею 50 ml
сметанковае масла 50 g
соль 5 g
мушкатовы арэх 1 шт

Харчаванне і алергены

Алергены: 1, 7
Карысныя выкапні: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Вітаміны: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Харчовая каштоўнасць адной порцыі Каштоўнасць
Энергія 316,8 kJ
Вугляводны 52,5 g
Тлушч 4,9 g
Бялок 13,8 g
вада 0 g

Способ приготовления

Дзён і цыбулю ачышчаем, паліваем алеем і запечваем па зададзенай праграме.
Пасля гэтага ўсё перакладаем у рондаль або патэльню і дадаём чырвоную фасолю. Заліваем вадой або булёнам і варым 15 мін. Потым дадаем смятану, масла і ўсё змешваем у блэндэры. Дадаткова прысмачым соллю, мускатным арэхам і лімонам. Калі хочам, каб суп быў саладзейшы, дадаем мёд.

Рэкамендуемыя аксэсуары

эмаляваныя_гн_кантэйнеры

эмаляваныя_гн_кантэйнеры