Дэталі рэцэпту

Name: Параваць гарупу з лёгкім соусам соі
Yield: 10
Cuisine: Паўднёва-Усходняй Азіі
Ingredients: 2,0000 kg; 70,0000 g; 100,0000 g; 75,0000 ml; 50,0000 ml; 25,0000 g; 10,0000 g; 100,0000 ml

Рыба Параваць гарупу з лёгкім соусам соі

30. 4. 2025

Аўтар: Myat Ko ko

Іншыя рэцэпты гэтага аўтара

Катэгорыя харчавання: Рыба

Кухня: Паўднёва-Усходняй Азіі

Спампаваць PDF Спампаваць BR2

Крокі праграмы

Папярэдні падагрэў:
100 °C

Каб праглядзець усю табліцу, перасуньце табліцу ўправа.

Прапарванне

Час

00:15 чг:хм

99 °C

50 %

Інгрэдыенты Порцыі

Імя	Каштоўнасць	Адзінка
Цэлая гарупа	2	kg
Лустачка імбіра	70	g
Зялёная цыбуля	100	g
Лёгкі соевы соус	75	ml
Кітайскае віно Хуа Тэоу	50	ml
Цукар	25	g
Соль	10	g
Алей з шалоту	100	ml

Харчаванне і алергены

Алергены: Fish, SOY
Карысныя выкапні: Calcium, Iron, Magnesium, Phosphorus, Potassium, Sodium, Sodium: 38758 mg
Вітаміны: B12, D, Folate, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin K

Харчовая каштоўнасць адной порцыі	Каштоўнасць
Энергія	238,8 kJ
Вугляводны	4,5 g
Тлушч	8,1 g
Бялок	40,3 g
вада	164,7 g

Способ приготовления

Пакладзеце імбір і зялёны лук пад рыбу на талерцы.
Смешайце ўсе інгрэдыенты соусу і закипятце, затым адкладзіце.
Пакладзеце рыбу на стальны решэтку і гатуйце 15 хвілін.
Калі будзе гатова, полейце соус і гарачы алей з шалоту на рыбу, і гатова да падачы.

Рэкамендуемыя аксэсуары

стэлажы з нержавеючага дроту