جزئیات دستور غذا

سبزیجات آبگوشت پوست نخود با آویشن لیمویی و بادیان ستاره ای

10. 12. 2021

نویسنده: Retigo Team Deutschland

شرکت: RETIGO Deutschland GmbH

دستورهای بیشتر از این نویسنده

دسته بندی مواد غذایی: سبزیجات

غذا: آلمانی

مراحل برنامه

برای مشاهده کل جدول، جدول را به سمت راست حرکت دهید.

1
بخارپز کردن
time icon زمان
time icon 00:45 هه: میلیمتر
probe icon 85 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

عناصر

نام ارزش واحد
ضربه محکم و ناگهانی قند 3000 g
اب 100 ml
نمک دریا 5 g
فلفل سفید آسیاب شده 2 g
آویشن لیمویی 50 g
نعناع 5 g
بادیان ستاره ای 1 عدد
زانتان 12 g
آب لیمو 5 ml

تغذیه و آلرژن ها

آلرژن ها:
مواد معدنی:
ویتامین ها:

ارزش غذایی یک وعده ارزش
انرژی 367٫3 kJ
کربوهیدرات 53٫8 g
چربی 2٫4 g
پروتئین 23٫7 g
اب 0 g

جهت ها

آب، فلفل، آویشن لیمویی، نعناع و بادیان ستاره ای را کنار هم وکیوم کرده و به روش سوند وید در دمای 85 درجه سانتیگراد در حالت بخار به مدت 45 دقیقه با سرعت جریان هوا 50% بپزید، سپس از یک صافی بسیار ریز یا پارچه عبور دهید. در همین حال، نخودها را جدا کنید و دانه ها را برای استفاده بعدی کنار بگذارید. پوست ها را بشویید و کمی خرد کنید. سپس حداقل دو بار از آبمیوه گیری عبور دهید. آب را به خوبی جمع آوری کنید. آب معطر شده را با آب لیمو، آب نخود و زانتان به خوبی مخلوط کنید و به مدت 10 دقیقه بگذارید بماند. سپس با خیال راحت به شکل زیبا سرو کنید.