Detail resep

Ikan Rebus udang

13. 8. 2021

Pengarang: Jaroslav Mikoška

Perusahaan: Retigo

Resep lainnya dari penulis ini

Kategori makanan: Ikan

Masakan: Lainnya

Langkah-langkah program

  • Pemanasan awal:
  • 100 °C

Untuk melihat seluruh tabel, pindahkan tabel ke kanan.

1
Mengukus
time icon Waktu
time icon 00:15 hh:mm
probe icon 100 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

Bahan

Nama Nilai Satuan
udang 1,2 kg
minyak zaitun extra virgin 40 ml
bawang merah 1 buah
siung bawang putih 1 buah
pure tomat 20 g
bubuk cabai 1 g
kacang polong beku 300 g
nasi basmati 150 g
bayi jagung 300 g
kentang coklat kemerahan idaho 500 g
garam 3 g
keju krim lembut 200 g
daun oregano 1 g
telur puyuh 8 buah

Nutrisi dan alergen

Alergen: 7
Mineral: Ca, Co, Cu, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitamin: A, B, C, E, Kyselina listová

Nilai gizi satu porsi Nilai
Energi 379 kJ
Karbohidrat 35,5 g
Gemuk 8,7 g
Protein 35,1 g
Air 0 g

Petunjuk arah

1. Dalam panci, tutupi kepala udang dengan 1.3l air, atau cukup untuk menutupi. Didihkan selama 15 menit. Haluskan dan saring. Simpan 1l kaldu.
2. Dalam wajan, lembutkan bawang merah kecil yang dicincang halus dan bawang putih dalam evoo dan aduk dalam cabai dan pasta tomat.
3. Atur oven pada uap pada 100°C.
4. Dalam wadah tahan oven, gabungkan sofritto bawang dengan kaldu udang, tambahkan kacang polong, nasi, dan potongan jagung.
5. Kukus selama 15 menit.
6. Tambahkan kentang dan garam. Teruskan hingga nasi matang dan kentang empuk.
7. Sementara hidangan masih panas, aduk udang mentah dan biarkan memasak dengan panas tersisa dari sup.
8. Tambahkan telur dan aduk perlahan agar tidak pecah.
9. Selesaikan dengan mengaduk keju dan daun oregano.
10. Jika telur atau udang masih belum matang, biarkan selama beberapa menit lagi dalam oven sampai Anda puas dengan hasilnya.

Aksesoris yang direkomendasikan

Gn_container_stainless_steel_full

Gn_container_stainless_steel_full