Uppskrift smáatriði

Vegan Cruffin með spergli

6. 1. 2023

Höfundur: Retigo Team Deutschland

Fyrirtæki: RETIGO Deutschland GmbH

Fleiri uppskriftir frá þessum höfundi

Matarflokkur: Vegan

Matargerð: þýska, Þjóðverji, þýskur

Dagskrárskref

  • Forhitun:
  • 215 °C

Til að skoða alla töfluna skaltu færa töfluna til hægri.

Weißer Spargel und Süßkartoffeln backen

1
Samsetning
25 %
time icon Tími
time icon 00:05 hh:mm
probe icon 215 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Schnecken im vorgeheiztem Kombidämpfer backen

2
Samsetning
15 %
time icon Tími
time icon 00:15 hh:mm
probe icon 175 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

Grünen Spargel sous-vide garen

3
Rjúkandi
time icon Tími
time icon 00:30 hh:mm
probe icon 85 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

Hráefni

Nafn Gildi Eining

Nafn Gildi Eining
ferskt ger 15 g
speltmjöl tegund 630 125 g
venjulegt hveiti 125 g
vatn 125 ml
karrýolía 40 ml
salt 4 g
bobei 15 g
möndlumjöl 50 g
hvítur aspas 200 g
sætar kartöflur 200 g
salt 3 g
heill svartur pipar 1 g
hvítlauksolíu 20 ml

Nafn Gildi Eining
grænn aspas 500 g
heslihnetuolía 10 ml
salt 4 g
heill svartur pipar 2 g
sítrónu 1 stk
púðursykur 1 g

Nafn Gildi Eining
hindberjum 36 stk

Nafn Gildi Eining
hindberjum 50 g
fullfeitu sinnep 10 g
heslihnetuolía 20 ml
grænmetisolía 20 ml
salt 2 g
heill svartur pipar 1 g

Næring og ofnæmi

Ofnæmisvaldar: 1, 10, 8
Steinefni: Ca, Co, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vítamín: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Næringargildi eins skammts Gildi
Orka 143,1 kJ
Kolvetni 21,2 g
Feitur 3,5 g
Prótein 5,4 g
Vatn 0,1 g

Aðferð

Crouffin: 1. Sigtið mjölið í skál, gerið lítið hol í miðju, brjótið ferska gerið ofan í og fyllið með heitu vatni. Bætið sykri í gerið og dreifið öðrum hráefnum yfir mjölið. Bíðið þangað til gerið byrjar að fríska, að því loknu hnoðið allt vel saman og leyfið að hefast á hlýjum stað.
2. Hvítur spergill, sæt kartafla, salt, pipar og hvítlauksolía undirbúa. Skítið allt í fína teninga, kryddið og blandið með svolitlu olíu, síðan bakað í kombí dampara við 215°C, 25% raka, 70% viftu hraða í 5 mínútur.
3. Eftir að deigið hefur tvöfaldast í volum, skiptið því í sex jafna hluta og róltið þeim mjög þunnt, lengd. Stráið létt yfir með jörð mandlumjöli, dreifið síðan upphafnu hvítu spergli og bakaðar sætar kartöflur þar ofan á. Rúllið öllu saman þétt eftir lengd. Skiptist í tvennt eftir lengd, snúið skurðflötinum upp og snúið nú í sniglar, setjið í muffinsform og bakið eins og hér segir í forhituðum kombí dampara:
175°C, 15% raka, 50% viftu hraðar, 15 mínútur.///Sous-vide grænn spergill: Undirbúa græna spergill og vakuum með öðrum hráefnum og sous-vide á í kombí dampara í gufu mód við 85°C, 50% viftu hraða í 30 mínútur, síðan taka spergilinn úr kombí damparanum og láta marinera nóttina yfir í sous-vide pokanum í kælinum.///Himbeer dressing: Setjið allt saman í háþróaðan blander, mátið í samlögun dressingu, síað að því loknu og fyllt í viðeigandi flösku.