21. 8. 2025
Höfundur: Ondrej Vlcek
Fyrirtæki: Retigo
Til að skoða alla töfluna skaltu færa töfluna til hægri.
steaming spinach
sous-vide fish
Ofnæmisvaldar: Steinefni: Calcium, Iron, Magnesium, Manganese, Potassium, Sodium Vítamín: Folate, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin K
Í fyrsta lagi dampum við spínatið. Láttu það kólna og kreista eins mikið vökva út og mögulegt er.
Undirbúðu óskast fiskiflök í bita, haltu afskurðum til að nota í mús.
Með matvinnsluvél, maukaðu alla afskurði í fínt mús og bættu við tvöföldu rjóma og kryddaðu með salti. Eftir maukun skaltu krydda spínatið með smá salti og múskati.
Faldðu það saman. Má fara í gegnum fínt sigti fyrir extra sléttan bragð. Athugaðu kryddunina.
Leggðu fiskbita á vinnuflötinn og breiddu þykka lag af mús yfir hvern bita.
Vafðu varlega inn í plastfilmu. Ekki ætti að vera loftbólur í vefjinu svo að þú getur stungið í plastfilmunni með oddhvassri hnífaldri til að búa til litlar hið sem losar loftbólur. Eldaðu með tilgreinda forritinu. Tíminn getur verið breytilegur eftir þykkt bita.
Vinsamlegast veldu tækið til að hlaða uppskriftunum inn í
Some text in the modal.
Please wait...
Þessi vefsíða notar vafrakökur til að veita þjónustu og greina umferð á vefsíðunni. Þú samþykkir það með því að nota þessa vefsíðu.