Рецепт егжей-тегжейлі

Гарнирлер Пісірілген фета, помидорлар мен зәйтүндер

5. 5. 2026

Автор: Chloé Lasseron

Компания: Retigo

Осы автордың басқа рецепттері

Азық-түлік категориясы: Гарнирлер

Асхана: Басқа

PDF файлын жүктеп алыңыз BRX жүктеп алыңыз

Бағдарлама қадамдары

Толық кестені көру үшін кестені оңға жылжытыңыз.

1
Ыстық ауа
100 %
time icon Уақыт
time icon 00:20 сағ:мм
probe icon 215 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Ингредиенттер

Аты Мән Бірлік
шие қызанақтары 350 g
шие қызанақтары 350 g
сарымсақ қалампыры 2 дана
сарымсақ қалампыры 2 дана
зәйтүн майы 15 g
зәйтүн майы 15 g
фета ірімшігі 225 g
фета ірімшігі 225 g
зәйтүн 100 g
зәйтүн 100 g
қызыл пияз 30 g
қызыл пияз 30 g
жаңа піскен тимьян 2 дана
жаңа піскен тимьян 2 дана
ұнтақталған қара бұрыш 5 g
ұнтақталған қара бұрыш 5 g

Тамақтану және аллергендер

Аллергендер:
Пайдалы қазбалар: Fe, I, K, Mg, P, Se, Zn
Витаминдер: A, B, B6, C, E, K

Бір порцияның тағамдық құндылығы Мән
Энергия 454 kJ
Көмірсулар 10,4 g
Май 36,2 g
Протеин 21,5 g
Су 0 g

Способ приготовления


Сарымсақ пен қызыл пиязды ұсақтап тураңыз. 

Бір ыдыста помидорларды, тимьянды, зәйтүндерді, сарымсақты және қызыл пиязды араластырып, пісіретін табаға құйыңыз.

Помидорлар қоспасының ортасына ірімшікті қойыңыз; ірімшікті маймен және бұрышпен себіңіз.

Печкаға салыңыз.

Тостталған нанмен қызмет етіңіз