레시피 세부 사항

쇠고기 로우-쿡-립아이-스테이크

17. 4. 2023

작가: Gary CHIU

회사: Retigo Asia

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식품 카테고리: 쇠고기

요리: 중국인

프로그램 단계

  • 예열:
  • 65 °C

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1
김이 나는
time icon 시간
time icon 02:00 헉:mm
probe icon 50 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 
2
콤비네이션
30 %
time icon 시간
time icon 02:00 mm:ss
probe icon 250 °C
ventilator icon 90 %
ventilator icon 

재료

이름 값 단위
립아이 스테이크 300 g

양념 레시피

이름 값 단위
올리브유 200 ml
갈은 후추 5 g
바다 소금 3 g
월계수잎 2 g
백리향 3 g
말린 마늘 5 g
말린 샬롯 5 g

영양 및 알레르겐

알레르겐:
탄산수: Ca, Fe, K, Mg
비타민: A, B6, C, D, E, K

한 부분의 영양가 값
에너지 82 kJ
탄수화물 1.1 g
지방 6.1 g
단백질 5.9 g
물 0 g

만드는 방법

○ 립아이 스테이크에 양념하고 주물러서 진공 포장 비닐에 넣고, 기름과 향신료를 부어 밀봉합니다.
○ 조리하기 전 최소 3시간 동안 냉장고에서 숙성시키며, 보관할 때는 쌓거나 눌러서 압착하지 않습니다.
○ 낮은 온도에서 찌기 전에 진공 포장 비닐을 실온에 미리 두고, 그 후 보다 정밀하게 조리하기 시작합니다.
○ 슈페이는 식히지 않고 직접 굽고 볶는 과정을 완성하여, 내부와 외부의 열과 혈액 손실을 방지합니다.
○ 굽기 전에 표면 수분을 흡수합니다. 표면이 건조할수록 색상이 더 잘 나타납니다.
○ 팬을 예열한 후 립아이 스테이크를 양면에서 빠르게 굽고 색을 내며, 단면은 균일하게 분홍색을 유지합니다.

추천 액세서리

vision_grill_diagonal

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비전 그릴

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비전_베이크

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비전_익스프레스_그릴

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