Recept detail

Vis Garnalen kroketten

11. 10. 2020

Auteur: Jaroslav Mikoška

Bedrijf: Retigo

Meer recepten van deze auteur

Voedsel categorie: Vis

Keuken: Spaans

Programma stappen

  • Voorverwarmen:
  • 240 °C

Verplaats de tabel naar rechts om de hele tabel te bekijken.

1
Hete lucht
0 %
time icon Tijd
time icon 00:04 hh:mm
probe icon 230 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Ingrediënten

Naam Waarde Eenheid
boter 85 g
gewoon tarwemeel 190 g
melk 3,5% 350 ml
slagroom 33% 150 ml
garnalen 250 g
plantaardige olie 100 ml
kippen eieren 2 stuks
panko-broodkruimels 200 g

Voeding en allergenen

Allergenen: 1, 3, 7
Mineralen: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitaminen: A, B, C, Cholin, D, E, K, Kyselina listová

Voedingswaarde van één portie Waarde
Energie 280,9 kJ
Koolhydraat 36 g
Dik 10,4 g
Proteïne 9,7 g
Water 0 g

Bereidingswijze

Om de vulling te maken, smelt de boter in een saucepan op een gemiddeld vuur. Voeg 115g bloem toe en kook dit ongeveer een minuut. Voeg geleidelijk de melk en room toe, terwijl je goed blijft kloppen om te zorgen dat er geen klonten ontstaan. Verhoog de temperatuur iets en breng de saus aan de kook. Zet het vuur lager en kook de saus zachtjes gedurende 5 minuten, waarbij je vaak roert, zodat deze dikker wordt.
Roer de garnalen erdoor en breng op smaak met 1 theelepel zout en veel zwarte peper. Spreid dit mengsel uit op een met bakpapier beklede bakplaat, bedek het oppervlak met een vel bakpapier en laat het afkoelen. Plaats het mengsel 2 uur in de koelkast om op te stijven.
Verwarm de Retigo combi oven voor op hete lucht 0% op 230C. Doe de rest van de bloem, eieren en paneermeel in drie aparte brede kommen.
Gebruik twee dessertlepels om acht porties van het garnalenmengsel eruit te scheppen, elk ongeveer 20g wegen, en laat ze in de bloem vallen. Vorm ze met je handen in ruwe kurkvormen en doop elk in het geklopte ei. Bedek tenslotte elk grondig met het paneermeel. Herhaal dit met de rest van het mengsel.
Spuit de Retigo bake GN container in met een dunne laag olie met de Retigo oliegun, plaats de kroketten erop en spuit ze met olie aan de bovenkant. Bak in de Retigo combi oven gedurende ongeveer 4 minuten. Laat uitlekken op keukenpapier. Serveer onmiddellijk.

Aanbevolen accessoires

vision_bake

vision_bake