Detalhe da receita

Vegano Cruffin com aspargos

6. 1. 2023

Autor: Retigo Team Deutschland

Companhia: RETIGO Deutschland GmbH

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Categoria de alimentos: Vegano

Cozinha: Alemão

Etapas do programa

  • Pré-aquecimento:
  • 215 °C

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Weißer Spargel und Süßkartoffeln backen

1
Combinação
25 %
time icon Tempo
time icon 00:05 hh:mm
probe icon 215 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Schnecken im vorgeheiztem Kombidämpfer backen

2
Combinação
15 %
time icon Tempo
time icon 00:15 hh:mm
probe icon 175 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

Grünen Spargel sous-vide garen

3
Cozinhar a vapor
time icon Tempo
time icon 00:30 hh:mm
probe icon 85 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

Ingredientes

Nome Valor Unidade

Nome Valor Unidade
fermento fresco 15 g
farinha de espelta tipo 630 125 g
farinha de trigo simples 125 g
água 125 ml
óleo de caril 40 ml
sal 4 g
bobei 15 g
farinha de amêndoa 50 g
espargos brancos 200 g
batatas doces 200 g
sal 3 g
pimenta preta inteira 1 g
óleo de alho 20 ml

Nome Valor Unidade
espargos verdes 500 g
óleo de avelã 10 ml
sal 4 g
pimenta preta inteira 2 g
limão 1 peças
açúcar mascavo 1 g

Nome Valor Unidade
framboesas 36 peças

Nome Valor Unidade
framboesas 50 g
mostarda integral 10 g
óleo de avelã 20 ml
óleo vegetal 20 ml
sal 2 g
pimenta preta inteira 1 g

Nutrição e alérgenos

Alérgenos: 1, 10, 8
Minerais: Ca, Co, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitaminas: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Valor nutricional de uma porção Valor
Energia 143,1 kJ
Carboidrato 21,2 g
Gordura 3,5 g
Proteína 5,4 g
Água 0,1 g

Modo de preparo

Crouffin: 1. Peneire as farinhas em uma tigela, faça um pequeno buraco no centro, esfarele o fermento fresco nele e complete com água morna. Adicione açúcar ao fermento e distribua os outros ingredientes ao redor da farinha. Aguarde até que o fermento comece a ativar, em seguida, sove tudo bem e deixe crescer em um local morno.
2. Prepare aspargos brancos, batatas-doces, sal, pimenta e azeite de alho. Corte tudo em cubos finos, tempere e misture com um pouco de azeite, em seguida, asse no combinador a 215°C, 25% de umidade, 70% de velocidade do ventilador por 5 minutos.
3. Depois que a massa dobrar de volume, divida-a em seis partes iguais e abra cada uma delas em folhas finas e longas. Polvilhe com um pouco de farinha de amêndoa-terra, em seguida, distribua o aspargo branco assado e as batatas-doces assadas sobre a massa. Enrole firmemente toda a extensão. Corte essas (cigarros) pela metade ao longo, vire a face cortada para cima e torça-as em forma de caracol, coloque em uma forma de muffin e asse no combinador pré-aquecido como segue: 175°C, 15% de umidade, 50% de velocidade do ventilador, 15 minutos.///Aspargos verdes sous-vide: Prepare os aspargos verdes e vácuo com os outros ingredientes e cozinhe no combinador sous-vide no modo vapor a 85°C, 50% de velocidade do ventilador por 30 minutos, em seguida, retire os aspargos do combinador e deixe marinar durante a noite no saco sous-vide na geladeira.///Molho de framboesa: Misture tudo em um liquidificador de alta potência, até montar um molho homogêneo, em seguida, passe e transfira para uma garrafa adequada.