Podrobnosti recepta

perutnina Dipna Anandova piščančja tikka

22. 5. 2025

Avtor: Phil Smith

Podjetje: Retigo

Več receptov tega avtorja

Kategorija hrane: perutnina

Kulinarika: indijski

Koraki programa

  • Predgretje:
  • 200 °C

Za ogled celotne tabele premaknite tabelo v desno.

1
Vroč zrak
100 %
time icon Čas
time icon 00:25 hh:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Sestavine

Ime Vrednost Enota
Narezane piščančje prsi 800 g
Grški jogurt 160 g
1 ½ zravnane čajne žličke rdečega čilija v prahu 0 kos
2 žlici paste iz ingverja in česna 0 kos
2 ravni čajni žlički garam masale 0 kos
1 ½ čajne žličke kumine v prahu 0 kos
6 žlic rastlinskega olja 0 kos
1 čajna žlička kurkume 0 kos
2 ½ žlice belega kisa 0 kos
1 čajna žlička zelene čili paste 0 kos
1 ½ čajne žličke soli 0 kos
1 ½ čajne žličke soli 0 kos
1 zravnana žlica posušenih listov grškega sena 0 kos

Prehrana in alergeni

Alergeni:
Minerali: , Calcium, Iron, Magnesium, Phosphorus, Potassium
vitamini: , B Vitamins, Vitamin A, Vitamin C

Hranilna vrednost ene porcije Vrednost
Energija 353,6 kJ
Ogljikovi hidrati 1,4 g
maščoba 7,4 g
Beljakovine 66 g
voda 181,2 g

Postopek priprave

Zmešajte vse sestavine za marinat (v tej fazi ne dodajte piščanca).
Prepričajte se, da je marinada dobro zmešana, po potrebi prilagodite začimbe in oranžno barvo.
Nato dodajte kose piščanca v mešanico jogurta in z rokami enakomerno prekrijte piščanca z marinado.
Pustite, da se piščanec marinira približno eno uro (piščanca lahko tudi pustite marinirati čez noč, tako bo bolje absorbiral vse okuse v marinat).
Ko je piščanec mariniran, ga pecite v pečici pri 180°C približno 20-25 minut, dokler ni piščanec dobro pečen in sokovi ne odtečejo čisti.

Priporočena dodatna oprema

Gn_posoda_nerjavno_jeklo_polna

Gn_posoda_nerjavno_jeklo_polna