รายละเอียดสูตร

แกะเนื้อแกะ ขาแกะกับมันฝรั่งและอาร์ติโชกบด

15. 2. 2021

ผู้เขียน: Jaroslav Mikoška

บริษัท: Retigo

สูตรอาหารเพิ่มเติมจากผู้เขียนคนนี้

หมวดอาหาร: แกะเนื้อแกะ

อาหาร: ภาษาอังกฤษ

ขั้นตอนของโปรแกรม

  • ทำความร้อนล่วงหน้า:
  • 250 °C

หากต้องการดูทั้งตาราง ให้เลื่อนตารางไปทางขวา

1
อากาศร้อน
100 %
time icon เวลา
time icon 00:02 hh:mm
probe icon 220 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Remove the shanks and put vegetables in

2
การผสมผสาน
70 %
time icon เวลา
time icon 04:00 hh:mm
probe icon 130 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Remove the GN container with vegetables and place potatoes and j.artichoke in

3
นึ่ง
time icon เวลา
time icon 00:20 hh:mm
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

วัตถุดิบ

ชื่อ ค่า หน่วย
ขาแกะ(ส่วนข้อเข่า) 4 kg
น้ำมันพืช 50 ml
หัวหอมใหญ่ 150 g
ซาเลอรี่ 2 ชิ้น
แครอท 2 ชิ้น
กลีบกระเทียม (สับละเอียด) 3 ชิ้น
ไวน์แดงดราย 400 ml
น้ำซุปข้นมะเขือเทศ 20 g
ก้านโรสแมรี่ 2 ชิ้น
ใบกระวาน 2 ชิ้น
น้ำสต๊อกไก่ 800 ml

โภชนาการและสารก่อภูมิแพ้

สารก่อภูมิแพ้: 9
แร่ธาตุ: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
วิตามิน: A, B, C, Cholin, D, E, K, Kyselina listová

คุณค่าทางอาหารต่อหนึ่งส่วน ค่า
พลังงาน 1015.9 kJ
คาร์โบไฮเดรต 2.3 g
อ้วน 65.1 g
โปรตีน 95.2 g
น้ำ 0 g

วิธีทำ

1.สำหรับขาแกะ ให้ปรุงรสและทาน้ำมันให้ทั่วแล้วนำไปย่างในเตาอบ Retigo Combi ที่โหมดลมร้อน 220°C เป็นเวลา 2 นาที โดยใช้ภาชนะ GN เคลือบเทฟลอน สูง 100 มม. เสร็จแล้วนำขาแกะออกจากภาชนะ GN

2.เพิ่มหัวหอม น้ำมัน คื่นฉ่าย และแครอทลงในภาชนะ GN ใบเดิม ลดอุณหภูมิลงเหลือ 190°C และปรุงเป็นเวลา 6 นาที ใส่กระเทียมลงไปในช่วงนาทีสุดท้าย
เพิ่มไวน์และปรุงอาหารสักครู่ ใส่มะเขือเทศบด ตามด้วยโรสแมรี่และใบกระวาน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
นำขาแกะกลับไปใส่ยังภาชนะ GN เทน้ำสต๊อกแล้วปิดฝา ตั้งเตาอบเป็นโหมดรวม 130°C ความชื้น 70% ความเร็วพัดลม 60% เป็นเวลา 4 ชั่วโมง

3.เตรียมส่วนผสม. นึ่งมันฝรั่งและอาติโชกเยรูซาเลมในภาชนะสเตนเลสสตีล GN โดยใช้โหมดไอน้ำ 99°C เป็นเวลา 20 นาที อุ่นนมและเนยในกระทะใบเล็กจนเดือดแล้วยกลงจากเตา
ใส่มันฝรั่งปรุงสุกและอาร์ติโช้คเยรูซาเล็มลงในชาม แล้วเติมนมและเนยที่ผสมไว้ แล้วบดจนเนียน แล้วปรุงรส เมื่อขาแกะสุกให้เอาออกจากซอส กรองซอสผ่านตะแกรงแล้วใส่ในหม้อแล้วเคี่ยวให้เหนียวข้น

อุปกรณ์เสริมที่แนะนำ

ภาชนะ GN สแตนเลสเจาะรู

ภาชนะ GN สแตนเลสเจาะรู

ภาชนะ GN เคลือบ

ภาชนะ GN เคลือบ