รายละเอียดสูตร

ปลา ไข่ตุ๋นไก่และกุ้ง

13. 12. 2022

ผู้เขียน: Jaroslav Mikoška

บริษัท: Retigo

สูตรอาหารเพิ่มเติมจากผู้เขียนคนนี้

หมวดอาหาร: ปลา

อาหาร: ญี่ปุ่น

ขั้นตอนของโปรแกรม

  • ทำความร้อนล่วงหน้า:
  • 99 °C

หากต้องการดูทั้งตาราง ให้เลื่อนตารางไปทางขวา

1
อากาศร้อน
100 %
time icon เวลา
time icon 00:30 hh:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

วัตถุดิบ

ชื่อ ค่า หน่วย
ไข่ไก่ 6 ชิ้น
ผักชี 2 l
เกลือ 0.01 g
ซอสถั่วเหลือง 30 ml
ไวน์ปรุงอาหาร(มิริน) 10 ml
ผักชี 16 ชิ้น
ผักชี 2 ชิ้น
ผักชี 4 ชิ้น
ผักชี 1 ชิ้น

โภชนาการและสารก่อภูมิแพ้

สารก่อภูมิแพ้: 3
แร่ธาตุ: Ca, CA, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
วิตามิน: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

วิธีทำ

1. ปรุงรสไก่และกุ้ง แล้วหมักซีอิ๊วขาวครึ่งหนึ่งและสาเกทั้งหมดเป็นเวลา 20 นาที
2. ในชามใบใหญ่ ตีไข่เบา ๆ แล้วใส่มิริน ซีอิ๊วที่เหลือ และดาชิลงไป คนให้เข้ากัน และปรุงรส กรองผ่านตะแกรงละเอียด
3. แบ่งไก่และกุ้งออกมาใส่ถ้วยที่เข้าเตาอบได้ถ้วยละ 8 ชิ้น แล้วเมส่วนผสมของไข่จนได้ 3/4 ของภาชนะ
4. ตั้งเตาอบด้วยไอน้ำที่อุณหภูมิ 85°C
5. ปิดฝาถ้วยด้วยกระดาษฟอยล์และนึ่งเป็นเวลา 15 นาที
6. โรยต้นหอมให้ทั่ว ปิดด้วยกระดาษฟอยล์อีกครั้ง และพักไว้อีก 3 นาที
7. เสิร์ฟ.

อุปกรณ์เสริมที่แนะนำ

ภาชนะ GN สแตนเลสเจาะรู

ภาชนะ GN สแตนเลสเจาะรู