รายละเอียดสูตร

สัตว์ปีก ไก่รูเลดกับสมุนไพรและเบคอน

26. 7. 2022

ผู้เขียน: Vlastimil Jaša

บริษัท: Retigo

สูตรอาหารเพิ่มเติมจากผู้เขียนคนนี้

หมวดอาหาร: สัตว์ปีก

อาหาร: เช็ก

ขั้นตอนของโปรแกรม

  • ทำความร้อนล่วงหน้า:
  • 99 °C

หากต้องการดูทั้งตาราง ให้เลื่อนตารางไปทางขวา

1
นึ่ง
time icon เวลา
time icon 00:30 hh:mm
probe icon 82 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

Odbalte potravinářskou folii

2
อากาศร้อน
100 %
time icon เวลา
time icon 00:20 hh:mm
probe icon 190 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

วัตถุดิบ

ชื่อ ค่า หน่วย
สะโพกไก่เลาะกระดูก 1800 g
ผักชี 7 g
ไธม์ 6 g
กระเทียม 12 g
ใบเลมอน 1 ชิ้น
น้ำมันมะกอก 25 ml
เบคอนแบบอังกฤษ 200 g
เกลือ 2 g
เนย 100 g
พริกไทยดำ 1 g
โรสแมรี่ 6 g

โภชนาการและสารก่อภูมิแพ้

สารก่อภูมิแพ้: 7
แร่ธาตุ: Ca, CA, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
วิตามิน: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

คุณค่าทางอาหารต่อหนึ่งส่วน ค่า
พลังงาน 418.8 kJ
คาร์โบไฮเดรต 4.5 g
อ้วน 32.6 g
โปรตีน 25.8 g
น้ำ 0 g

วิธีทำ

ล้างไก่ไม่มีกระดูก ตากให้แห้ง ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยทั้งสองด้าน
ใส่พาสลีย์ โรสแมรี่แห้ง ไธม์แห้ง น้ำมันมะกอก 3 ช้อน เนยนิ่ม น้ำผลไม้ และผิวเลมอนลงในชามผสมทรงสูง ผสมทุกอย่างด้วยเครื่องปั่น ส่วนผสมที่ได้ควรมีเนื้อเดียวเสมอกันของเนื้อครีม

วางด้านหนังไก่คว่ำลงบนพื้นเตรียมอาหาร ใช้มีดตัดเบา ๆ เพื่อให้เป็นแผ่นเดียวแล้วทุบเบา ๆ ด้วยค้อนทุบเนื้อให้มีความหนาประมาณ 1.5 ซม.
ทาไก่ด้วยสมุนไพรที่เตรียมไว้ แล้ววางชิ้นเบคอนลงไป จากนั้นเราก็ม้วนแผ่นเป็นรูปม้วนแล้วห่อด้วยกระดาษฟอยล์

ในขั้นตอนแรก เราจะปรุงรูเลดไว้ล่วงหน้า จากนั้นจึงอบให้เสร็จโดยไม่ใช้กระดาษฟอยล์ในขั้นตอนที่สองเพื่อทำสี

อุปกรณ์เสริมที่แนะนำ

ถาดอบวิชั่น

ถาดอบวิชั่น

ภาชนะ GN สแตนเลสเจาะรู

ภาชนะ GN สแตนเลสเจาะรู