菜單詳情

早餐 燕麥脆片

28. 4. 2026

作者: Chloé Lasseron

公司: Retigo

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食物分類: 早餐

料理: 其他

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菜單步驟

  • 預熱:
  • 185 °C

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1
乾烤
100 %
time icon 按時間終止
time icon 00:15 小時：分鐘
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

原料

名稱 數值 單位
燕麥片 700 g
杏仁片 200 g
美國山核桃 100 g
核桃 100 g
橄欖油 225 ml
楓糖漿 200 ml
乾果 150 g
鹽 2 g

營養和過敏原

過敏原: 8
礦物質: Ca, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, Se, Zn
維生素: A, B, C, E

一份量的營養價值 數值
卡路里 463.9 kJ
醣類 24.2 g
脂肪 33.5 g
蛋白質 11.8 g
水 0 g

作法

將烘焙紙鋪在一個大烤盤上。

在一個大碗中，混合燕麥片、堅果、橄欖油和楓糖漿。

充分混合後，將燕麥脆片均勻地鋪在烘焙紙上。

在撒上乾果之前，讓它完全冷卻。


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